Lifeguide

ระบาย รับฟัง ปรึกษา แนะแนวทาช่วยเหลือ นอนไม่หลับ เครียด ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า เบื่องาน เบื่อชีวิต แฟนนอกใจ อกหัก

  • Home
  • About
  • Blog
  • Testimonials
  • Apointment
  • Contacts

LIFEGUIDE EP. 9 พี่ป๊อกครับ..ช่วยน้องผมด้วย ชีวิตของน้องเขาซึมเศร้าหนัก และกำลังจะแย่แล้ว…

Home / LIFEGUIDE : เคสศึกษา : โรคซึมเศร้า / LIFEGUIDE EP. 9 พี่ป๊อกครับ..ช่วยน้องผมด้วย ชีวิตของน้องเขาซึมเศร้าหนัก และกำลังจะแย่แล้ว...
October 18, 2018 LIFEGUIDE : เคสศึกษา : โรคซึมเศร้า

LIFEGUIDE EP. 9 พี่ป๊อกครับ..ช่วยน้องผมด้วย ชีวิตของน้องเขาซึมเศร้าหนัก และกำลังจะแย่แล้ว…

jump-2524300_1280
12
SHARES
ShareTweet

เคสนี้เป็นเคสแรกที่เป็นการช่วยเหลือคนอื่นที่ไม่ใช่คนในครอบครัว ไม่ใช่เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงานที่รู้จักกันมาก่อน แต่ได้รับการขอร้องให้ช่วยจาก น้องบอล (นามสมมุติ) Programmer ที่ป๊อกวานจ้างให้เขาช่วยแก้บัคบางจุด ในเว็บไซต์นี้ที่ป๊อกแก้เองไม่ได้.. ในขณะที่เขาคลุกคลี แก้บัค เขาก็คงแว้บอ่านเนื้อหาว่าเว็บไซต์นี้รับบริการทำอะไร และก็เป็นจุดเริ่มต้นในการแนะนำน้องพลอย (นามสมมุติ) มาให้ป๊อกช่วยเหลือ..

“พี่ป๊อก..ช่วยน้องผมหน่อยนะ น้องเขาอาการหนักมาก ผมกลัวน้องจะถึงขั้นซึมเศร้าและกู้ ไม่กลับเอา ผมพยายามช่วยแล้ว แต่ช่วยได้เท่าที่ช่วย อาการก็ดีขึ้นไม่มาก น้องเขาว่าจะไปพบจิตแพทย์เร็วๆนี้แล้ว..” สองคนนี้ไม่ใช่พี่น้องกันแท้ๆ แต่เป็นคนรู้จักสมัยเรียนที่นับถือกันเหมือนพี่น้อง..

“พี่ขอดูก่อนนะว่าจะช่วยน้องพลอยได้แค่ไหน ว่าอาการถึงขั้นไหนแล้ว ถ้าพี่รับมือไม่ไหว ก็คงจะส่งถึงมือหมอน่าจะดีกว่า เอ้อ.. ปัญหาหลักๆของน้องเขา เกี่ยวกับอะไรบอลพอรู้ไหม ครอบครัว การเรียน ความรัก เพื่อน ..? ”

“โอวว ทุกอย่างที่พี่พูดมาผสมกันเลย น้องเขาเจออะไรมาหนักจริงๆ..”

“โอเคค่ะ พี่ยินดี งั้นให้น้องพลอยแอดไลน์มาหาพี่ก่อนละกันนะ เดี่ยวพี่ขอคุยเบื้องต้นก่อน แล้วค่อยโทรคุยกับน้องเขา”

หลังจากนั้นไม่กี่วินาที น้องพลอยก็ทักไลน์มา เราจึงเริ่มสนทนาทางไลน์ก่อน แล้วโทรคุยกัน น้องพลอยเป็นเด็กผู้หญิงอายุ 19 ปี เรียนอยู่มหาวิทยาลัยเอกชนชื่อดังในกรุงเทพฯ น้องหน้าตาน่ารักเลยค่ะ เพียงแต่แววตาน้องเปื้อนไปด้วยความเศร้า ซึ่งจากการคุยน้องยังอยู่ขั้นอาการเริ่มต้นของโรคซึมเศร้า ซึ่งสาเหตุหลักๆของน้องพลอย คือ

1. พื้นฐานครอบครัวน้องอยู่ในเกรด D (เริ่ดสุดคือ A+) พ่อกับแม่เลิกกัน น้องอยู่กับพ่อ พี่ชาย และย่า ซึ่งในบ้านนี้เต็มไปด้วยบรรยากาศของความ Aggressive ใช้อารมณ์ ด่าทอ โมโห โกรธ ซึ่งหาความสงบเย็นจากใครไม่ได้เลยแม้กระทั่งคุณย่า ถึงขนาดแค่กลับบ้านดึกในบางวันที่ต้องทำกิจกรรม พ่อถึงขั้นพูดว่า “กลับดึก มัวไปเที่ยวเตร่ แหก ห. ให้ผู้ชายสินะ ” ประมาณนี้เลย ได้แต่ถอนหายใจ แล้วพูดบอกน้องว่า อื้อหือ ชีวิต… พอถามถึงแม่ พลอยก็บอกว่าเขาไม่สนใจอะไรหนูแล้วพี่ เขาก็มีครอบครัวใหม่ไปแล้ว…

2. น้องเพิ่งผ่านการเลิกรากับแฟนมาหมาดๆด้วย เป็นช่วงที่ต้องอยู่คนเดียว และเคว้งๆ พอเวลาเจอปัญหาการเรียน ปัญหาเพื่อนเวลาทำกิจกรรม ปกติจะมีแฟนคอยรับฟัง ตอนนี้ไม่มี จึงเป็นอีกสาเหตุ.. พอเจอปัญหาหลักข้อ 1,2 มาแน่นอนว่ามันจะล้มเป็นโดมิโน่ไปถึงการเรียน เพื่อน และกิจกรรมที่ทำ เพราะจะมีอารมณ์ความทุกข์มาปนเปื้อน และถ่ายทอดไปสู่คนรอบข้างต่อ..

3. ในมุมของตัวน้องเอง เท่าที่คุยภาพรวมน้องเป็นคนมีทัศนคติที่ดีนะ แต่อาจจะติดความก้าวร้าว พูดจาฉะฉาน เถียง และมีอารมรณ์ติดๆมาจากที่บ้านบ้าง ซึ่งก็ไม่แปลก เพราะน้องโตมากับสังคมแบบนั้น แต่น้องเป็นคนรับฟัง คิดตาม และปรับใช้ ซึ่งคิดว่าคนๆนี้ ให้คำปรึกษารอบเดียว เขาจะได้ Tricks ในการไปปรับใช้ระยะยาวแน่นอน

ที่มองว่าน้องทัศนคติดีคือ น้องพูดว่า “สิ่งที่หนูทำได้ตอนนี้คือ หนูจะอดทน และตั้งใจเรียน จะได้มีงานทำดีๆ เพื่อจะเอาตัวเองออกจากสังคมครอบครัวแบบนี้สักที ซึ่งไม่ใช่หนูจะทิ้งเขานะคะ หนูแค่เอาตัวเองออกมาจากความร้อน แต่หนูไม่ได้ทอดทิ้งเขา..” แค่ประโยคนี้เรารู้แล้วว่าน้องคิดดี แต่สิ่งที่ทำร้ายน้องอยู่คือ การไ่ม่เข้าใจว่าครอบครัว บ้าน ที่ทุกคนมองว่าปลอดภัยที่สุด สบายใจที่สุด ทำไมของพลอยมันต่างกันโดยสิ้นเชิง..

ป๊อกได้ชวนน้องคุย เพื่อหาสาเหตุของน้อง ให้น้องได้เล่า ได้ระบายออกมา พร้อมกับตั้งใจฟัง และให้คำปรึกษาน้อง ดังนี้

1. พี่อยากให้พลอยนั่งทบทวนดีๆแบบลึกซึ้ง และพี่อยากถามพลอยหน่อยว่า “คนที่พลอยรักมากที่สุดในชีวิต คือใคร ?” น้องตอบทันทีว่า พ่อ ใช่ค่ะ นี่คือคนที่เรารักมากที่สุด และพี่มั่นใจว่าเขาก็รักหนูมาก แต่เราต้องเข้าใจให้ลึกไปอีกว่า ทำไมเขาถึงแสดงอารมณ์ต่างๆนาๆไม่ดีกับหนู เช่น ที่ผ่านมาพ่ออาจเคยมีประสบการณ์ไม่ดีเกี่ยวกับการนอกใจ เลยทำให้เกิดระแวงและห่วงลูก โดยห่วงแบบแสดงออกในเชิงคำพูดที่รุนแรง อีกอย่างที่ผ่านมาก็คงเป็นพ่อที่ดูแลสารทุกข์ สุข ดิบของหนู ทั้งเรื่องการกิน การเงิน ที่อยู่ที่อาศัย หนูย้อนมองพ่อใหม่นะ เราไม่ควรยึดแค่คำพูดไม่ดีของเขาอย่างเดียวมาทำลายความรู้สึก เราควรดึงข้อดีๆ และถึงแม้พ่อจะร้าย แสดงอารมณ์กับเรายังไง หนูเอาความเป็นเด็กผู้หญิง ใจเย็น บอกรักพ่อ แสดงความห่วงใย เข้าสู้ เอาชนะวันนี้ เดือนนี้ไม่ได้ พี่ขอให้ทำไปเรื่อยๆ พี่มั่นใจว่าสักวันหนูจะทำได้…และเปลี่ยนพ่อได้ ด้วยความรักของหนู..

2. เราสามารถย้ายตัวเองไปอยู่ไหนก็ได้ที่ใจอยากจะไป แต่สิ่งที่เราจะย้ายและหนีไม่ได้เลย คือ ใจของเราเอง ถ้าเราทุกข์เพราะคำพูดของคน เพราะการกระทำของคน ไปที่ไหนเราก็ทุกข์ เพราะคนมีอยู่ทุกที่ สิ่งที่เราควรทำตั้งแต่วันนี้คือ ฝึกอยู่กับทุกข์ อยู่กับปัญหา การรับมือ การเอาชนะแบบทรงพลัง ชนะด้วยความรัก ด้วยเมตตา ถ้าเราทำได้ เราอยู่ที่ไหนก็อยู่ได้ และพี่เชื่อคนที่ทัศนคติแบบหนู สักวันหนูทำได้แน่นอน..

3. เรื่องความรัก หนูฟังพี่ไว้อย่างนะลูก รักแท้ ที่โลกให้เรามามีเพียงความรักจากพ่อ แม่ พี่ น้อง ครอบครัวเท่านั้น เพียงแต่หนูอาจโชคร้ายหน่อยว่า พวกเขาแสดงความรักกับหนูด้วยคำพูด ด้วยอารมณ์ที่ทำร้ายหนู โดยในใจเขาอาจจะคิดว่าเป็นการหวังดี และกำลังสอน ส่วนคนอื่นๆที่เข้ามาในชีวิต ถ้าเขาหยิบยื่นสิ่งดีๆมาให้ เปิดใจรับพิจารณา แต่ต้องอยู่บนพื้นฐานสติรู้ รักแบบมีสติ ไม่หลง วันนี้รัก พรุ่งนี้ไม่รัก วันนี้สัญญา พรุ่งนี้ลืมสัญญา มีให้เห็นตัวอย่างเยอะมากมาย เพราะงั้นหนูเริ่มสะสมสิ่งดีๆไว้ตั้งแต่วันนี้ไป หนูตั้งใจเรียน ทำตัวเองให้มีค่าไว้ เพื่อต้อนรับใบปริญญา และงานที่ดี รวมถึงคนใหม่ๆที่จะเข้ามาในชีวิต เพราะแรงดึงดูดของการคิดดี ทำดี ของหนู… พี่มั่นใจว่าน้องสาวจะผ่านมันไปได้ และโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ด้วยการคิดดีของหนู สู้ๆ..

น้องเคลียร์และขอบคุณป๊อก แบบรู้สึกได้ว่ามาจากความรู้สึกลึกจริงๆว่าขอบคุณ น้องปลดล๊อค โล่ง เบา และคิดถึงพ่อขึ้นมาทันที มีบอกด้วยว่าหนูอยากโทรหาพ่อตอนนี้เลยพี่.. 555 น้องบอกว่าหนูเบามาก ตอนแรกคิดว่าจะต้องไปพบจิตแพทย์ซะแล้ว ขอบคุณพี่ป๊อกกี้มากๆนะคะ

หลังจากได้เคลียร์กะน้องพลอย บอลเห็นผลลัพธ์ของเคสพลอย บอลก็มาขอคำปรึกษาด้วย… ป๊อกเริ่มสังเกตเห็นว่าในโลกปัจจุบัน พอครอบครัวเคว้ง ปัญหาอื่นๆจะตามมาอีกมหาศาล สังคมที่ดี เริ่มจากจุดเล็กๆอย่างสังคมครอบครัวนี่แหละ ตามที่หลายๆคนได้กล่าวไว้จริงๆ.. ป๊อกขอส่งผลดีที่ผู้อ่านได้จากบทความดี ให้บุคคลที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับเรื่องด้านบน ขอให้พวกเขามีความดีหนุนชีวิตและมีความเจริญยิ่งๆขึ้นไป

ป๊อก
Date: 18/10/2018  Time: 14:13 PM.

(อ่านแล้ว 98 ครั้ง, 1 ครั้ง ถูกอ่านวันนี้)
Pocky_046

Pocky_046

ยินดีต้อนรับทุกท่านนะคะ และขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมชมเว็บไซต์ ทางเราเชื่อว่า ปัญหาทุกอย่างจะเบาลง และผ่านไปได้แน่ ขอแค่ได้ระบายความหนักนั้นออกมา เรายินดีเป็นเพื่อนช่วยคุณคิด แบ่งปัน ให้กำลังใจ Lifeguide คุณระบาย เรารับฟัง ให้คำปรึกษา

PrevLIFEGUIDE EP. 8 ไม่สนใจพ่อกับแม่แล้ว ต่างคนต่างอยู่ ห่างๆกันน่าจะดี……หนูไม่ไหวกับพวกเขาแล้วจริงๆ..
NextLIFEGUIDE EP. 10 “รักเขามาก” ไม่ได้หมายความว่าต้อง “รัดเขามาก” แทนที่จะรักษา กลับทำร้ายเขาโดยไม่รู้ตัว.. ‘ ปัญหาชีวิตคู่ ‘

Our Categories

  • LIFEGUIDE : ข่าวสาร
  • LIFEGUIDE : บทความเติมพลังชีวิต
  • LIFEGUIDE : เคสศึกษา : การงาน
  • LIFEGUIDE : เคสศึกษา : ครอบครัว
  • LIFEGUIDE : เคสศึกษา : ความรัก
  • LIFEGUIDE : เคสศึกษา : โรคซึมเศร้า

Popular post

  • เข้าใจความรัก  ความสงสาร  ความหลง และ  ความเมตตา ' ปัญหาชีวิต 'เข้าใจความรัก ความสงสาร ความหลง และ ความเมตตา… January 15, 2020
  • Lifeguide Ep.20  คนที่น่าสงสารที่สุด คือ คนที่ไม่เคยเห็นความผิดของตัวเองเลย … ' ปัญหาชีวิต 'Lifeguide Ep.20 คนที่น่าสงสารที่สุด คือ… November 30, 2019
  • Lifeguide Ep.17  บทเรียนราคาแพง ' One Night Stand ' ที่แสนเจ็บปวด … ' ปัญหาชีวิตคู่ 'Lifeguide Ep.17 บทเรียนราคาแพง ‘ One Night… April 30, 2019
  • Lifeguide EP.15   ถูกนอกใจ หักหลัง สวมเขาครั้งแรกในวัยกลางคน ปราบเมียน้อยเห็นผล 100% ' ปัญหาชีวิตคู่ 'Lifeguide EP.15 ถูกนอกใจ หักหลัง… December 18, 2018
  • Lifeguide EP. 18  ทุกข์จนซึมเศร้า เพราะเราเลือกเป็น "ที่ปรึกษา" และกลายเป็น "หมา” ตอนเขาดีกัน..Lifeguide EP. 18 ทุกข์จนซึมเศร้า เพราะเราเลือกเป็น… August 6, 2019
  • “15 ปีกับรักที่ไม่เคยระแวง..เมื่อรู้ความจริงวันนี้ถึงกับจุก จนไม่มีน้ำตา” ' ปัญหาชีวิตคู่ '“15… December 18, 2019
  • Lifeguide EP.23 เราจะห่างกันจนกว่าจะคิดได้!!!...เปลี่ยมุมมองความคิด ชีวิตเปลี่ยน... ' ปัญหาชีวิต 'Lifeguide EP.23… January 19, 2020
  • Lifeguide EP.16  ภูมิคุ้มกันชีวิต 3 หัวใจหลัก จากการพูดคุยกว่า 100 เคส ในระยะเวลา 5 เดือน... ' ปัญหาชีวิต 'Lifeguide EP.16 ภูมิคุ้มกันชีวิต 3 หัวใจหลัก… February 18, 2019
  • Lifeguide Ep.21 รู้ตัวว่าเป็นเกย์ เครียดซึมเศร้า วิธีรับมือ ปรับแนวคิด สร้างการยอมรับจากครอบครัว.. ' ปัญหาชีวิต 'Lifeguide Ep.21 รู้ตัวว่าเป็นเกย์ เครียดซึมเศร้า… December 2, 2019
  • LIFEGUIDE EP. 10 “รักเขามาก” ไม่ได้หมายความว่าต้อง “รัดเขามาก” แทนที่จะรักษา กลับทำร้ายเขาโดยไม่รู้ตัว.. ' ปัญหาชีวิตคู่ 'LIFEGUIDE EP. 10 “รักเขามาก” ไม่ได้หมายความว่าต้อง… October 21, 2018

recent post

  • Lifeguide EP.23 เราจะห่างกันจนกว่าจะคิดได้!!!…เปลี่ยมุมมองความคิด ชีวิตเปลี่ยน… ‘ ปัญหาชีวิต ‘
  • เข้าใจความรัก ความสงสาร ความหลง และ ความเมตตา ‘ ปัญหาชีวิต ‘
  • “15 ปีกับรักที่ไม่เคยระแวง..เมื่อรู้ความจริงวันนี้ถึงกับจุก จนไม่มีน้ำตา” ‘ ปัญหาชีวิตคู่ ‘
  • Lifeguide Ep.21 รู้ตัวว่าเป็นเกย์ เครียดซึมเศร้า วิธีรับมือ ปรับแนวคิด สร้างการยอมรับจากครอบครัว.. ‘ ปัญหาชีวิต ‘
  • Lifeguide Ep.20 คนที่น่าสงสารที่สุด คือ คนที่ไม่เคยเห็นความผิดของตัวเองเลย … ‘ ปัญหาชีวิต ‘

  • ปรึกษาปัญหาครอบครัว
  • ปรึกษาปัญหาความรัก
  • ปรึกษาปัญหาเพื่อนร่วมงาน
  • ปรึกษาภาวะเริ่มต้นโรคซึมเศร้า
  • ปรึกษาปัญหาเพื่อน
  • ปรึกษาปัญหาด้านทัศนคติ

LATEST NEWS

  • Lifeguide EP.23 เราจะห่างกันจนกว่าจะคิดได้!!!…เปลี่ยมุมมองความคิด ชีวิตเปลี่ยน… ‘ ปัญหาชีวิต ‘ January 19, 2020
  • เข้าใจความรัก ความสงสาร ความหลง และ ความเมตตา ‘ ปัญหาชีวิต ‘ January 15, 2020

NEWSLETTER

ลงทะเบียนอีเมลไว้ เผื่อป๊อกมีงานสัมมนา หรือกิจกรรมดีๆ จะแจ้งข่าวจ้า..

Connect Me

Lifeguide by Pocky © copyright 2016 all rights reserved